KARACİĞER YAĞLANMASI

Değişen toplum yapısıyla birlikte bireylerin beslenme düzeni ve yaşam tarzı da değişmiştir. Hareketsiz yaşam ve fast-food tarzı gıdaların yaygınlaşmasıyla da çeşitli sağlık sorunları ortaya çıkmıştır. Günümüzde sık görülen hastalıklardan bir tanesi olan karaciğer yağlanması da bu bağlamda yaygınlaşmıştır.  

Karaciğer Yağlanması Nedir?

Tıp dilinde ‘’hepatosteato’’ diye adlandırılan karaciğer yağlanması, karaciğer ağırlığının %5 in üzerinde olması halinde ortaya çıkar. Olması gerekenden fazla yağ bulundurması sebebiyle meydana gelen karaciğer yağlanması, beraberinde çeşitli sağlık sorunlarını da getirir. Kadınlarda da erkeklerde de aynı oranda görülmektedir. 

Karaciğer Yağlanması Neden Olur, Belirtileri Nelerdir?

Karaciğer yağlanması, vücutta sindirilemeyecek kadar fazla yağ  birikmesiyle birlikte görülür. Yağ birikmesinin birçok farklı nedeni olabilir. Bunlardan birkaç tanesi :
  • •Aşırı miktarda alkol tüketimi
  • • Yüksek kan şekerinin bulunması, şeker hastalığı
  • •Fazla kilo, obezite 
  • •Yüksek kolestrol
  • •Hipertansiyon
  • •Hızlı Kilo Kaybı
  • •Gebelik 
  • •Genetik Faktörler
  • •Bazı İlaçlarda Bulunan Yan Etkiler
  • •Sağlıksız Beslenme Düzeni ve Hareketsizlik
Yukarıda saydıklarımız karaciğer yağlanmasının yaygın görülen nedenleri arasında yer alır. Karaciğer yağlanmasıyla ilgili ilk yapılan bilimsel araştırmalarda bu hastalıktan muzdarip olan kişilerin çoğu kadın olarak saptanmış fakat günümüzde kadınlarda da erkeklerde de hemen hemen aynı oranda görülmektedir.  Gençlere nazaran genellikle 40-60 yaş aralığında kişilerde daha sık rastlanır.
Karaciğer yağlanması ilk etapta kendini göstermez fakat ilerlediği takdirde; 
  • •Kronik Halsizlik
  • •Günlük aktiviteleri gerçekleştirirken çabuk yorulma
  • •Mide bulantısı ve kusma
  • •Göğüste ve karın bölgesinde ağrılar
  • •Karın bölgesinde şişlik 
  • •Ani kilo kaybı ve iştahsızlık
  • •Sarılık
gibi durumlarda anlaşılabilir.

Karaciğer Yağlanması Nasıl Geçer?

Vücuttaki en büyük salgı bezi olan karaciğerin birçok fonksiyonu ve işlevi bulunur. İnsan vücudu için hayati rol oynayan karaciğerin sağlığı bütün yaşamımızı ve organlarımızı etkiler. Kaliteli yaşamak için karaciğer sağlığına dikkat etmek en önemli hususlardan biridir. 

Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, aşırı alkol ve sigara tüketiminden kaçınmak karaciğer sağlığını olumlu yönde etkiler. Basit karaciğer yağlanmasına sahip olan hastalar, sağlıklı yaşamı ve sporu hayatına dahil ettiğinde gözle görülür iyileşme gerçekleşecektir. Bu dönemde karaciğer yağlanmasını önlemek ve yavaşlatmak için, sebze ve meyve tüketimi de önemlidir. Yüksek lifli gıdaların tüketimini arttırmak önemldir. Bu bağlamda yulaf, chia tohumu, elma, enginar gibi ürünleri hayatınıza dahil etmeniz bu faydalı olacaktır. 

Hastalığın birinci evresinde tedaviye başlamak büyük yarar sağlayacaktır. Diğer üç evre olan; ‘’nonalkolik steatohepatit, fibrozis ve siroz evrelerin tedavi edilmesi uzun yıllar alabilir.  

Karaciğer yağlanması için ameliyat son çare olarak görülmektedir. Hastalık ileri evrede de olsa uygulanan tedavi yöntemi yaşam ve beslenme tarzını değiştirmek, alkol tüketimini kesmek gibi şeyler olacaktır.

Aşırı kilodan dolayı bu hastalıktan muzdarip olan kişi,  doktorunun tavsiyesiyle diyetisyene yönlendirilerek ideal kiloya ulaşması sağlanır. Bu şekilde karaciğerdeki yağlanmayı yavaşlatmak, düşürmek amaçlanır. Bu saydıklarımızı maddeler halinde sıralamak gerekirse; 
  • •Alkolü hayatınızdan çıkarın.
  • •Beslenme düzenini değiştirmek.
  • •Sporu hayatınıza dahil etmek.
  • •Yağlı gıdalardan, kızartmalardan uzak durmak.
  • •Salam, sosis, sucuk gibi şarküteri ürünlerinden uzak durmak.
  • •Lifli gıdaları beslenme düzenize dahil etmek.

Karaciğer Yağlanması Tedavisi 

Karaciğer yağlanması; beslenme düzeninin ve yaşam tarzının değiştirilmesiyle tedavi edileceği gibi ilaçla ve ameliyatla da tedavisi mümkündür. 
Doktor gerek gördüğü takdirde ilaç reçetelendirip uygun gördüğü süre boyunca bu tedaviyi sürdürebilir. Eğer hastalık, ilaçla ve diğer yöntemlerle tedavi edilemeyecek düzeydeyse doktorun uygun gördüğü şartlarda cerrahi müdahale gerçekleşir. 
 
FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMYOUTUBE