Omurga Sağlığı İçin Doğru Okul Çantası

EKLENME TARİHİ : 7.12.2017

Özellikle ilkokul öğrencilerinin velileri ideal çanta kullanımı konusunda sorunlar yaşayabiliyorlar. Bel ile boyun gibi omurga sorunlarına ve omuz ağrısına neden olmayacak okul çantası nasıl alınır diyorsanız, yazımızı okuyun.

Omurga Sağlığı İçin Doğru Okul Çantası
Yeni bir öğretim yılı daha başlıyor ve hem aileler hem öğrenciler telaşlı. Alışveriş sırasında dikkat edilmesi gereken en önemli konu ise okul çantası seçimi. Çanta alırken çocuğun boyuna, kilosuna ve yaşına uygun olanları tercih etmek önemli. Bunun dışında çantanın yapısı da mühim olan bir diğer konu.

Çantanın ilk önce omuza oturması gerekiyor. Askı kısmının yumuşak ve geniş olması çocuğun rahat taşıması ve olası ağrılara maruz kalmaması açısından önemli. Bu kıstaslara dikkat edilmezse omuzda bası meydana gelebilir ve kaslara, sinirlere, bağ dokularına zarar verebilir. Çocuğun kilosuna ve yaşına; yani cüssesine göre çanta seçmek gerekir. "Bir kere alalım uzun süre kullansın" anlayışıyla hareket etmek çocuğun omurga sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Çanta seçimi kadar çantanın kullanımına da özen göstermek gerekir. Çanta kaliteli olabilir, büyük ağrılıklarla başa çıkabilir ancak çocuğunuzun cüssesi başa çıkamaz. Gelişmekte olan omurgaları o ağırlık altında ezilir ve omurga da bu yönde olumsuz biçimde gelişir. İlerleyen yaşlarda oluşan omurga eğriliklerinin en önemli sebeplerinden biri de budur. Çocuğunuzun ağırlığının en fazla yüzde 10'u kadar olan yükü çantaya koymalısınız. Daha fazlası zarardır.

Çanta kullanımında bir diğer önemli nokta içinin yerleştirilme şeklidir. Ağırlığı orantılı bir şekilde dağıtmak için en ağır malzemeyi sırta en yakın bölgeye koymalı, daha hafif olanlarını da çantanın ön kısmına doğru sıralayarak yerleştirmelisiniz.

Tüm bu detaylara hem aileler hem çocuklar dikkat etmelidir. Aileler çanta seçimine bu belirttiğimiz ayrıntılar ışığında karar vermeli ve kullanım esnasında çocuklarını uyarmalılardır. Çocuklar ise kurallara uymalıdır. 

Yeni eğitim öğretim yılının tüm çocuklarımıza hayırlı olmasını dileriz.

BUNLAR DA DİKKATİNİZİ ÇEKEBİLİR

FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMGOOGLE +YOUTUBE