MS Sıcağı ve Sigarayı Seviyor!

EKLENME TARİHİ : 9.8.2017

MS (Multipl Skleroz) nedir?
Dünyada 3 milyon, ülkemizde ise 35-40 bin kişide görülen MS gençlerde en sık görülen nörolojik hastalıklardan biridir. İlk atak genellikle 20-40 yaş arasında geçirilir. Kadınlarda erkeklere oranla 2 kat daha fazla görülür. Nedeni tam olarak bilinmeyen Multipl skleroz (MS), merkezi sinir sisteminin birden fazla bölgesini farklı zamanlarda etkileyen bir hastalıktır. Merkezi sinir sisteminde sinir liflerini çevreleyen ve koruyan kılıfa myelin kılıf denir. Bu kılıf sinir liflerinin elektrik uyarılarını iletilmesinde rol oynar. MS’de bilinmeyen bir nedenle myelin kılıfı hasarlanır. Bu hasarlanma sonucunda beyne giden ve beyinden gelen elektriksel aktivite iletişimi kesintiye uğrar. Bunun sonucunda MS belirtileri meydana gelir. Hasarlanan myelin kılıfın, merkezi sinir sisteminde tuttuğu bölgeye göre belirtileri farklılık gösterir. MS Hastalığının belirtileri kişiye özeldir. 

MS’in nedeni nedir? 
Hastalığın nedeni kesin olarak bilinmese de belirli genlere sahip olan kişilerde hastalığın görülme riskinin var olduğu bilinmektedir. Sigara içmek riski artırabilir. Bazı kişilerde, bağışıklık sisteminin normal şekilde çalışmasını durduran bir viral enfeksiyon yaşandıktan sonra MS görülebilir. Enfeksiyon hastalığı tetikleyebilir veya nüksetmeye neden olabilir. Virüslerle MS arasındaki bağlantı araştırılmaya devam etmektedir. 

MS belirtileri nelerdir?

  • Kol ve bacaklarda uyuşma, yanma, karıncalanma, iğnelenme,
  • Tek kolda, bir vücut yarısında, her iki bacakta güçsüzlük, eklemlerde sertlik, 
  • Kas spazmları (Genellikle bacak kaslarını etkilerler. 10 kişiden 6’sında görülen MS'in erken bir belirtisidir. Hafif sertlik veya güçlü, ağrılı kas spazmları hissedilebilir), 
  • Dengesizlik, ellerde titreme (MS hastalarının yaklaşık yarısında titreme vardır. Hafif derecede görülen titreme günlük faaliyetleri zorlaştırabilir), 
  • Konuşma bozukluğu (MS bazen, konuşurken kelimeler arasında uzun aralıklar verilmesine neden olabilir, ileri evrede buna yutma problemleri de eşlik edebilir), 
  • Baş dönmesi, 
  • Yürüme güçlüğü (MS, kas güçsüzlüğü ya da spazmlarına neden olabilir; bu da yürümeyi zorlaştırır. Denge sorunları, ayaklarda uyuşma ve halsizlik de daha zor yürümeye neden olur),
  • Görme kaybı, çift görme (Aniden ve geçici olan görme problemleri genellikle tek bir gözü etkiler ve kendiliğinden kaybolur. Görüşünüz bulanık, gri veya merkezde karanlık bir noktaya sahip olabilir), 
  • İdrar kaçırma, idrar yetiştirememe, idrar yapamama (10 kişiden 8'inde görülen bu problemler tedavi edilebilir. Bağırsak problemleri, özellikle de kabızlık da yaygındır),
  • Cinsel fonksiyon bozuklukları (Kadınlarda vajinal kuruluk ve erkeklerdeki ereksiyon sorunları görülür), 
  • Yorgunluk (10 kişiden 8'inde görülen bu şikayet MS atakları sonucunda oluşur. MS'li bazı insanlar, iyi bir uyku sonrasında bile kendilerini yorgun hissettiklerini söyleyebilir),
  • Depresyon,
  • Kısa süreli hafıza ve konsantrasyon problemleri (MS'li kişilerin yaklaşık yarısında konsantrasyon problemleri görülür. Çoğu için, bu yavaş düşünce, zayıf dikkat veya bulanık bellek anlamına gelir. Nadiren, günlük hayatınızı zorlaştıran ciddi problemlerle karşılaşabilirsiniz),
  • Yutma zorluğu en çok karşılaşılan belirtilerdir. Çok seyrek olarak MS'li kişilerde solunum sıkıntısı veya nöbetler olabilir.

Nasıl tanı konulur?
Belirtileri diğer birçok sinir bozukluğuyla aynı olabileceğinden, MS'i teşhis etmek zor olabilir. Hekiminiz MS ihtimaliniz olduğunu düşünürse sizi nöroloji uzmanına yönlendirir. Nöroloji uzmanı hastalığın tanısını koymak için ayrıntılı öykü ve kan testleri, denge, koordinasyon, görme ve diğer işlevlerinizin kontrolü, MR, beyin omurilik sıvınızdaki parametrelerin ölçümü gibi bazı testler isteyecektir. 
MS’in tam bir tedavisi yoktur. Yapılan tedaviler hastalığın seyrini yavaşlatarak kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar. Hekiminiz hastalığın seyrini yavaşlatan, saldırıları önleyen, tedavi eden veya MS nedeniyle oluşan stresin yönetilmesine yardımcı olabilecek ilaçları reçete edebilir. Kortizon içerikli ilaçlarla MS ataklarınızı daha az hasarla atlatmanıza yönelik tedaviler yapılabilir. Ayrıca kas gevşeticiler, sakinleştiriciler, kas spazmlarını gidermek için botoks tedavisi uygulanabilir. Bir fizyoterapist size güç ve denge sağlamanız ve kendinizi yönetebilmeniz için egzersizler öğretebilir. 

Sıcaklık MS ataklarını tetikleyebilir mi? 
Isı veya yüksek nem, Multipl Skleroz (MS) olan birçok kişide semptomların geçici olarak kötüleşmesine neden olabilir. Yapılan araştırmalar bunun nedeninin sıcaklığın beyin içerisinde elektrik sinyallerinin iletiminde verimliliği azaltmasından kaynaklandığını göstermektedir. MS'li kişilerin çoğu sıcak banyo ve ısıtmalı yüzme havuzlarından kaçınmalıdır. Aynı şekilde çok düşük sıcaklıklar da MS semptomlarını ve spastisiteyi tetikleyebilir. 

MS’le ilgili şikayetlerinizi azaltmak için!

  • Düzenli yürüyüş ve fiziksel aktivite yapın.  
  • Aşırı sıcaklıklardan kaçının. Aşırı sıcaklıklar, multipl skleroz belirtilerinizi kötüleştirebilir. 
  • Sıcak ve nemli koşullar MS'nizi kötüleştirecek olursa, mümkün olduğunca serin ve kuru yerlerde kalmaya çalışın. 
  • Alkol ve sigarayı bırakın.
  • Günlük hayatınızda kolay kavrayarak iş yapabileceğiniz eşyaları seçin. 
  • Düzenli ve sağlıklı beslenmeye özen gösterin. Yağlı ve şekerli besinlerden kaçının.
  • Aşırı sıcaklardan kaçının.
  • Hayatınızı planlayın. 
  • Dinlenmek için kendinize zaman ayırın. 
  • Düzenli uyumaya çalışın. 
  • Duygusal sağlığınıza da dikkat edin. Aileniz, arkadaşlarınız veya bir danışmandan herhangi bir stres veya kaygı hissettiğinizde yardım isteyin. 

BUNLAR DA DİKKATİNİZİ ÇEKEBİLİR

FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMGOOGLE +YOUTUBE